Previous version of our website: old.vfu.bg/ru
Инициатива „Здоровые студенты – здоровый университет“ направила внимание на пищу как источник здоровья
20 Октября 2026
Большой интерес вызвала лекция „Здоровое питание без крайностей: баланс, удовольствие и информированный выбор“ в Варненском свободном университете имени Черноризца Храбра. Д-р Мария Джогова и студентка Медицинского университета имени профессора д-ра Параскева Стоянова в Варне представили практические рекомендации по сбалансированному питанию и формированию устойчивых привычек сохранения здоровья.
Встреча является частью инициативы „Здоровые студенты – здоровый университет“, которая осуществляется совместно с Клубом спортсмена при Студенческом совете и поощряет физическую активность, информированный выбор и ответственное отношение к здоровью.
Лекторы рассмотрели основные принципы сбалансированного питания и распространенные мифы о режимах питания. На конкретных примерах они показали как ежедневный рацион можно улучшить посредством разнообразия, умеренности и разумного выбора продуктов питания, сохраняя удовольствие от еды.
Особое внимание было уделено питанию в условиях стресса и напряженного графика, пропуску приемов пищи и эмоциональному питанию – употреблению пищи в ответ на напряжение, тревогу или усталость. Акцент на встрече был сделан на значении небольших последовательных изменений, которые могут превратиться в устойчивые привычки.
Д-р Мария Джогова и Йоана Димова – выпускницы проф. д-ра Ружи Панчевой – Димитровой – специалиста в области питания и диететики и преподавателя Медицинского университета имени проф. д-ра Параскева Стоянова в Варне.
Инициатива „Здоровые студенты – здоровый университет“ продолжается и в ноябре информационной лекцией и традиционной осенней акцией донорства крови. 17 ноября 2026 года в Актовом зале „Максима“ д-р Мирелла Кирякова, директор Районного центра трансфузионной гематологии в Варне, выступит с лекцией о значении добровольной сдачи крови, условиях участия и роли доноров крови в спасении жизни человека.
Регулярная осенняя акция донорства крови состоится 19 ноября 2026 года в Варненском свободном университете имени Черноризца Храбра. Она даст возможность студентам, преподавателям и сотрудникам поддержать людей, нуждающихся в крови и ее компонентах.
